使用可商购的设备夹带θ脑波不仅可以增强θ波的活动性,还可以提高记忆性能。这是根据加利福尼亚大学戴维斯分校神经科学中心的最新研究得出的,该研究最近发表在《认知神经科学》杂志上。
大脑中的电活动会引起不同类型的脑电波,可以在头部外部进行测量。Theta波以每秒大约五到六个周期的速度发生,通常与正在主动监视某些事物的大脑(例如,在迷宫中导航的老鼠的大脑)有关。
在较早的研究中,心理学教授Charan Ranganath和神经科学中心的同事发现,在执行记忆任务之前,高水平的theta波活动预示了更好的性能。
“引诱”设备使用声音和灯光的组合来刺激脑电波活动。这个想法是感觉输入中的振荡模式将反映在大脑活动中。这些设备的销售目的是解决一系列问题,例如焦虑,睡眠问题,“情绪低落”和学习。但是,很少有公开的科学证据支持这些主张。
Ranganath实验室的博士后研究员Brooke Roberts获得了θ波夹带装置并决定对其进行测试。她有50名志愿者或者使用该设备36分钟,或者听36分钟的白噪声,然后进行一次简单的记忆力测试。
改善内存性能
她发现,使用过该设备的受试者表现出改善的记忆力和增强的θ波活动。
罗伯茨向兰格纳特(Ranganath)展示了她的研究结果,兰格纳特对此很感兴趣,但要谨慎,并建议采取新的控制措施。他们与另外40名志愿者重复了该实验,但这次对照组接受了β波刺激。Beta波是另一种类型的脑电波,以每秒12到30个周期的速度发生,与正常的清醒意识有关。
再次,θ波夹带增强了θ波的活动性和记忆性能。
Ranganath的实验室还使用电刺激来增强theta波进行了另一项研究。然而,这实际上具有相反的效果,破坏了θ波的活动,并暂时削弱了记忆功能。
Ranganath说,他对这些设备的工作性能以及它们的功能感到惊讶。
他说:“令人惊讶的是,该设备在关机后半个小时对theta活动和存储性能产生了持久影响。”
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