肉夹馍的热量取决于具体的配料和制作方式。一般来说，每100克肉夹馍的热量大约在220-300大卡之间。如果是纯瘦肉的肉夹馍，热量会相对较低；而如果肉夹馍中的油脂较多，或者使用高热量食材，热量会相对较高。因此，具体的热量还需根据实际情况来判断。建议在食用时关注食材和配料表，以了解肉夹馍的具体热量。
以上信息仅供参考，如果需要准确的热量数据，建议查看食品营养成分表或者咨询专业营养师。
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