天麻泡水喝的具体用量会根据个人情况和需求有所不同，一般建议为一次**3\~10克**，这主要取决于具体的病症和药材质量。
如果是治疗头痛眩晕类疾病，用量可以适当地高一些。
如果是预防疾病或者日常保健，则使用较低剂量即可。
浸泡时间通常需要达到半个小时到一个小时才能更好地发挥药效。
如果有具体病症或需要特别建议的用法用量，应咨询专业的医师意见，按医嘱用量进行服用。
同时注意遵循科学的剂量范围。
如果是首次饮用或感到不适应时，应先服用较低剂量进行观察。
另外，也要注意水温适宜，以保证天麻的功效和口感。
若有任何问题请立刻就医。
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