**玉米属于粗粮**。玉米是粗粮,因为玉米的外皮较为粗糙坚硬,与稻米相比较含有更多的纤维素成分。粗粮是相对人们平时吃的精细粮食而言的,如大米等细粮。玉米的膳食纤维含量相对较高,有助于促进胃肠道蠕动和消化。因此,玉米属于粗粮类食物。
以上内容仅供参考,如需更多信息,建议查阅相关文献或咨询营养师。
标签: 玉米属于粗粮吗
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**玉米属于粗粮**。玉米是粗粮,因为玉米的外皮较为粗糙坚硬,与稻米相比较含有更多的纤维素成分。粗粮是相对人们平时吃的精细粮食而言的,如大米等细粮。玉米的膳食纤维含量相对较高,有助于促进胃肠道蠕动和消化。因此,玉米属于粗粮类食物。
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