眼干和眼涩可能是由于多种原因引起的，包括长时间使用电子设备、眼部疲劳、干眼症等。为了缓解这些症状，您可以尝试以下药物或方法：
1. 人工泪液：这是一种模仿人体泪液的替代品，可以增加眼表的湿润度，缓解眼干和眼涩的症状。市面上有许多种人工泪液产品，您可以根据自己的需要选择。
2. 局部抗炎药物：如果您的眼干和眼涩是由于眼部炎症引起的，那么局部抗炎药物可能会有所帮助。但是，这类药物需要在医生的指导下使用，以确保安全和有效。
3. 口服药物治疗：在医生的建议下，您可能需要口服一些药物来帮助缓解眼干和眼涩的症状。这些药物可能包括促进泪液分泌的药物或者其他类型的药物。
除了药物治疗外，您还可以尝试以下方法缓解眼干和眼涩的症状：
1. 避免长时间使用电子设备，如电脑和手机。
2. 每隔一段时间进行眼部休息，例如每用眼30分钟就休息5分钟。
3. 使用加湿器保持室内湿度。
4. 清洁眼部，避免受到灰尘和其他污染物的刺激。
请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，尤其是眼部药物。如果您有持续的眼干和眼涩症状，请咨询眼科医生的建议。
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