如果你感到胃疼并且想吐，这可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃炎、胃溃疡等。以下是一些建议的应对措施：
1. 调整饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。
2. 休息和观察：如果疼痛不严重，可以尝试休息一会儿，观察症状是否缓解。
3. 热敷：用热毛巾或暖水袋放在胃部，可以缓解胃部疼痛。
4. 药物治疗：
* 胃动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
* 抑酸药：如奥美拉唑肠溶胶囊等，可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。
* 保护胃黏膜的药物：如铝碳酸镁颗粒、胶体果胶铋胶囊等，可以在胃黏膜上形成一层保护层，防止胃酸、胃蛋白酶对胃黏膜的损害。
* 中成药：如香砂养胃丸、三九胃泰等，具有和胃止痛的效果。请注意，在使用任何药物之前，最好咨询医生的建议。
5. 补充水分：适量饮用温水或淡盐水，可以帮助缓解胃部不适。
6. 寻求专业医疗帮助：如果胃疼想吐的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。此外，日常生活中要保持良好的饮食习惯和生活方式，预防胃部不适的发生。
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