发烧了怎么退烧

发烧了要退烧，可以采取以下措施：

1. 物理退烧：对于体温在38.5℃以下的患者，可以通过物理退烧的方法来帮助身体降温。例如用毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位或者使用酒精擦浴等。此外，多喝水也可以促进体内新陈代谢，有利于身体降温。同时，针对高热的情况，还可以通过针灸治疗来帮助身体降温。

2. 药物退烧：对于体温在38.5℃以上的患者，需要在医生的指导下使用退烧药物来降温，例如布洛芬颗粒、阿司匹林等。同时也可以服用一些清热解毒的药物来辅助治疗，如感冒清热颗粒等。如果是病毒感染引发的发烧症状，还要在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗。同时要明确导致发热的病因是什么，及时进行原发病的治疗，否则仅仅是降温是不能够彻底康复的。治疗过程当中要保持清淡的饮食并且保持作息稳定。若应用物理降温方式体温未下降，或者是温度持续升高高热患者已出现明显的症状或者既往有惊厥史等异常情况需要及时就诊进一步明确病因以及治疗防止进一步加重或延误治疗。同时也要注意保持室内空气流通和适宜的湿度。如果体温过高可能会导致脱水症状出现甚至会引起脑水肿等问题。若出现症状如乏力虚弱或尿量异常减少等现象则应立即前往医院接受进一步检查治疗避免造成不良影响。此外如果长时间持续发热可能会导致免疫力下降或者引起其他并发症因此需要及时采取措施进行降温治疗。总之要在医生的指导下进行药物或物理治疗，同时积极寻找病因并进行相应的治疗。同时需要注意休息和饮食的调整以及室内环境的调整等辅助治疗措施帮助身体恢复健康。在治疗过程中若有病情变化或者出现异常症状建议及时就医诊治以免造成不良影响。此外发烧期间应多观察患者的生命体征和精神状态变化并注意观察患者的并发症表现及时采取相应的治疗措施保障患者的安全与健康。以上内容为发烧时降温治疗的一般方法，仅供参考具体应以医生的建议为准不可盲目自行用药以免加重病情或引起其他不适反应。

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