酪蛋白磷酸肽的作用

酪蛋白磷酸肽（CPP）是一种功能性的蛋白肽，来源于天然优质牛乳酪蛋白。其主要有以下作用：

1. 促进矿物质的吸收。尤其是促进钙质吸收的作用较为明显。研究显示，它可以增强人体骨组织对钙的吸收能力，从而提高骨密度。这对于预防骨质疏松等骨骼问题具有积极意义。特别是对于钙需求较高的婴幼儿及老年人等人群，有助于解决因年龄增长而导致的钙质流失问题。不过，在补充钙质的同时，还需要关注维生素D等营养物质的摄入，共同促进钙的吸收。

2. 具有营养补充功能。它富含蛋白质和其他营养物质，可以帮助人体补充日常所需的蛋白质等营养元素。这意味着，对于日常饮食蛋白质摄入不足的人来说，CPP可以起到一定的补充作用。此外，它还可以作为抗氧化剂使用，有助于清除体内的自由基和其他有害物质，从而保护细胞健康。

请注意，虽然酪蛋白磷酸肽具有上述作用，但不应过量食用或替代药物使用。每个人的体质和营养需求都是独特的，如有需要补充矿物质或其他营养物质的特定需求，请咨询医生或营养师的建议。另外，若对乳制品过敏或乳糖不耐受的人应谨慎选择相关产品。

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