**偶尔带美瞳睡一小会儿是可以的**，但是不建议经常这样做。
因为戴着美瞳睡觉会影响眼睛的健康，尤其是在睡眠过程中，眼睛会不自觉地转动，长时间佩戴美瞳会增加眼睛表面与美瞳之间的摩擦，从而损伤角膜和结膜。
此外，长时间佩戴美瞳也可能导致眼睛缺氧，引发眼部不适症状。
因此，建议在睡眠期间摘下美瞳，让眼睛得到充分的休息和呼吸空间。
同时，要注意眼部卫生，定期更换美瞳和护理液，避免眼部感染等问题。
如果有任何不适或疑虑，请及时咨询眼科医生。
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