导读 脚肿通常是由水肿引起的。如果脚踝，脚或腿出现肿胀，浮肿或皮肤发亮，绷紧或发红，您就会知道水肿。
浮肿的脚，脚踝，小腿普遍建立起来，
脚肿通常是由水肿引起的。如果脚踝，脚或腿出现肿胀，浮肿或皮肤发亮，绷紧或发红，您就会知道水肿。
浮肿的脚，脚踝，小腿普遍建立起来，是造成：
•站立或坐在同一位置太久
•吃太多咸的食物
•超重
•怀孕
•服用某些药物-如一些血液压力药物，避孕药，抗抑郁药或类固醇
是，水肿也可能由以下原因引起：
•伤害-如劳损或扭伤
•昆虫叮咬或刺痛
•肾脏，肝脏或心脏出现问题
•B型血块
•感染
如何摆脱脚肿
脚肿胀应该在几天之内下降而不进行治疗，但是您可以采取一些措施来加快脚的速度。
NHS建议：
躺下并用枕头抬高肿胀的区域
做些温和的运动，例如走路，以改善血液流动
穿宽而舒适的鞋，低跟和柔软的鞋底
清洗，干燥和滋润双脚，避免感染
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