好听的外号女生可爱的(好听的外号女生) 所谓侠客青龙帮会攻略(我的侠客青龙帮在哪里) 如何玩抖音游戏双人迷宫逃脱?(如何玩抖音游戏双人迷宫逃脱的游戏) 纤体梅效果怎么样(纤体梅有没有副作用) 冒险岛2梦幻乐园探索任务攻略(冒险岛2梦幻乐园探索任务攻略视频) 银行账户年检时间在每年( )月( )日前(银行账户年检) 无道具晨会互动小游戏(无道具晨会互动小游戏室内) 黄昏英雄传攻略(黄昏英雄传2.5攻略) 双面胶怎么快速去除胶水(双面胶怎么快速去除) 苹果醋解酒么(苹果醋为什么可以解酒) 怎样关闭电脑杀毒软件和防火墙(怎样关闭电脑杀毒软件和防火墙联想) 莫斯科气温和我国哪里差不多(莫斯科气温) 魔兽世界:探索艾萨拉(魔兽世界 艾萨拉) hopes是什么意思(hope是什么意思) 孕妇可以吃杏仁吗?(孕妇可以吃杏仁吗?孕中期) 8k纸有多大比A3大多少(8k纸有多大) 武汉艺术生文化课到底该如何学习?(武汉艺术生文化课培优) 节奏大师攻略四个技巧刷高分(节奏大师怎样玩才高分) 受凉感冒是风热还是风寒(受凉) 地球的南极北极都是冰天雪地那月球的两极呢(北极和南极都是冰天雪地) 蛇蛇大作战电脑版攻略(蛇蛇大作战游戏下载) 什么是哑口套和窗套(什么是哑口) WIN10电流麦解决方法(win10电脑电流麦怎么解决方法) 平时多吃什么食物补肾效果最好(平时多吃什么食物补肾效果最好女性) 哈伦裤适合什么年龄穿(哈伦裤适合什么人穿) 魔兽世界前夕稀有精英位置一览 看完就知道了(魔兽世界9.0前夕稀有精英位置与掉落) 如何实现创业成功(如何实现创业成功发展) QQ空间如何添加大图模块(qq空间怎么添加图片模块) 梦幻西游挖矿赚钱(挖矿赚钱) 剖腹产的好处(剖腹产的好处有哪些) 如图已知ab为圆o的直径弦cd⊥ab垂足为h(如图 已知AB是圆O的直径 弦CD垂直AB 垂足为H) 深圳上下沙租房攻略(深圳下沙哪里租房便宜) 被2345和hao123主页篡改修复方法 2015(2345是怎样篡改主页的以及如何彻底删除) nba历史得分榜百度一下(nba历史得分榜百度百科) 如何防雾霾 什么口罩防雾霾效果好(什么口罩可以防霾) 制作手工的材料有哪些(制作手工的材料有哪些简单) 天使等级 北京商标注册流程图(北京商标注册流程图解析) Galaxy S4 发布 全面解析新旗舰 图(galaxy s4 上市时间) 土大黄根主要治什么病(土大黄与大黄的区别) vivo手机怎么定位(vivo手机怎么定位查找) dnf更新失败怎么办 安装文件写入失败怎么办(为什么dnf更新写入失败) 隔玻璃晒太阳能起作用(隔着玻璃晒太阳能补钙) steam国服怎么玩apex(steam国服怎么玩最终幻想14) 纳雍县是哪个市 蜂蜜可以放冰箱吗(蜂蜜可以放冰箱吗可以放多久) 电脑怎么连热点(联想电脑怎么连热点) 石器时代宠物攻略(石器时代宠物大全) 经济管理出版社地址(经济管理出版社) 芒果tv怎么看湖南卫视(芒果tv怎么看湖南卫视回放)
您的位置:首页 >Cell杂志 > 分子细胞 >

维生素B12是一种营养物质 有助于保持人体的神经和血细胞健康

导读 神经系统将信息从大脑来回传递到身体的其他部位。 破坏这种交流会引起一系列神经系统问题。根据美国国家心肺血液研究所(NIH)的数据,维生

神经系统将信息从大脑来回传递到身体的其他部位。

破坏这种交流会引起一系列神经系统问题。根据美国国家心肺血液研究所(NIH)的数据,维生素B12缺乏症的其他症状涉及消化道。

这些症状包括恶心(胃部不适)和呕吐,胃灼热,腹胀和腹胀,便秘或腹泻,食欲不振和体重减轻。

美国国立卫生研究院补充说:“肝脏肿大是另一种症状。”

如何治疗B12缺乏症

维生素B12缺乏症的治疗方法取决于引起这种状况的原因。例如,维生素B12缺乏性贫血通常可以通过注射维生素B12来治疗。

贫血是指血液中的红细胞数量或血红蛋白(一种在人体周围运输氧气的物质)的数量低于正常水平的疾病。

维生素B12注射剂有两种类型:

羟考拉明

氰钴胺

根据NHS,如果您的维生素B12缺乏症是由于饮食中缺乏维生素引起的,则可能需要在两餐之间每天服用维生素B12片剂。

为什么有些人难以获得足够的饮食摄入量

B12天然存在于动物和乳制品中,例如肉和牛奶,因此,接受纯素饮食的人更有可能缺乏B12。

NHS说,实际上,发现很难从饮食中摄取足够的维生素B12(例如纯素食者)可能终生需要维生素B12片剂。

如果您是素食主义者或素食主义者,或者正在寻找肉类和奶制品的替代品,那么还有其他食物含有维生素B12。

NHS指出,其他来源包括酵母提取物(包括Marmite)以及一些强化的早餐谷物和豆制品。

标签:

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

最新文章